부산 남구는 지난 17일 어르신 노쇠예방을 위한 ‘남구형 건강UP교실’을 개강했다고 밝혔다.
‘건강UP교실’은 마을건강센터에서 「건강UP」사업의 일환으로 추진되는 프로그램으로, 근감소증 선별검사와 우울정도, 사회적고립감 등 노쇠 검사 결과 전노쇠군으로 확인된 어르신을 대상으로 진행한다. 어르신들에게 자가 건강관리를 위한 근강화운동 및 영양, 인지교육 등을 제공하며, 특히, 남구에서는 어르신들의 치매예방을 위하여 인지활동을 강화한 ‘남구형 건강UP교실’을 운영한다.
이 날 교육은 참가자들의 친밀감을 높이기 위해 자기소개 시간을 가지고, 보건소 물리치료사 및 마을활동가, 건강조언자에게 근력강화를 위한 운동과 신체 부위별 스트레칭 방법을 배우고 실습하는 시간으로 진행되었다.
해당 교육에 참여한 주민은 “진작 이러한 교육을 받고, 건강습관을 생활화 했어야하는데, 지금이라도 시작하게 되어 만족스럽다”며 참여 소감을 밝혔다.
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